Всей семьёй сдаём ГТО

В рамках проведения Года семьи 28 ноября 2024 г. тренер-преподаватель отделения баскетбола МБУ ДО СШ №18 г. Сочи Чижов М.А. организовал сдачу нормативов ВФСК "ГТО", в которой приняли участие не только спортсмены школы, но и их родители.

Совместное выполнение комплекса различных физических упражнений оказалось оригинальной формой занятия спортом родителей с детьми, и отличным способом для проведения совместного досуга.

В программу вошли следующие испытания:

- подтягивание из виса на высокой перекладине для мужчин;

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;

- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лёжа на спине.

Особый восторг у спортсменов вызвала возможность научить маму с папой выполнять упражнения, которые они сами уже умеют делать.
Далее состоялись товарищеские игры по баскетболу 3х3 между командами родителей и детьми, а также соревнования на точность выполнения штрафных бросков. Победила конечно же дружба, а самые активные родители были отмечены грамотами.

Семейные занятия спортом привлекают интерес к возможностям каждого, придает спортивный азарт, мотивацию, вызывает взаимную поддержку, радость и восхищение за индивидуальные и общие достижения.